三月,要多吃此菜,好吃不贵,低脂还补钙,一上桌就抢光了!

摘要:北京时间20200325关于【三月,要多吃此菜,好吃不贵,低脂还补钙,一上桌就抢光了!】的具体情况和说明,让www.zfhjzt.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

唯有爱与美食不可辜负。大家好!我是雅雅杨小厨,一个经典的吃货,爱生活,爱美食。今天又到更新美食的时间了!厨房是让人感到安心的场所,也是为家人制作喜爱食物的地方。三月,要多吃此菜,好吃不贵,今天买了一斤虾25元,炒出来有一大盘,低脂补钙,一上桌就抢光了!众所周知,虾是很好的营养食物,其丰富的钙质能为孩子的骨骼发育补充钙质,是首选的补钙食物。

以前烹饪虾,都会是剪掉虾枪和虾线,总是怕孩子吃的时候刺到,今天索性把虾头都给处理掉,开了背的虾更好处。虾高蛋白,低脂的食物,味道上也是鲜和可口,更是一道绝佳的下酒下饭家常美食。这个也是我们家最喜欢的一道菜,简单一炒就上桌,鲜香可口,怎么吃都不够。接下来就由小编来给大家分享这道蒜香干炒虾的做法吧!

蒜香干炒虾

步骤二:在虾背上开一刀,这样方便处理虾肠和虾线,这样方便拍玉米淀粉,烹饪的时候更容易入味

步骤三:适量玉米淀粉拍在虾身上

步骤四:小米辣切成圈备用,如果吃不得辣的朋友可以改用尖辣,姜洗净不用去皮切成粗条,接着剁成末,蒜头用刀拍碎去皮后切成末,葱洗干净切成葱花,香花洗净切碎,全部切好备用

步骤五:生抽和蚝油先倒在碗中,加少许清水调开

步骤六:锅中倒入花生油,烧热后倒入拍好粉的虾,倒入之后不需要翻动它,调到中火煸至虾壳变酥脆,

步骤七:再翻另一面,依然把虾煸至虾壳变酥脆

步骤八:煸至两面金黄,这时倒入事先调好的酱汁翻炒至虾吸满酱汁

步骤九:再把蒜蓉和姜末一起再快速翻炒

步骤十:最后倒入葱花和香菜碎即可出锅,香酥可口的干炒虾就做好了,下酒下饭,也可当零食嘴,喜欢吃虾的朋友不妨试试

图文均本人原创,抄袭必究!大家好!我是雅雅杨小厨,爱生活,爱美食,很高兴在这里认识您!如果您也喜欢我的分享,记得给我点赞、收藏和转发,如果您有更好的建议,可以在评论里给我留言,您的支持是我前进的动力。我每天会在这里分享一些家常美食,期待与您一起交流学习!感谢您的支持!


查看更多

实时推荐

清明期间 淄博1973名护林防火队员坚守森林防火一线
推荐 2020-03-31 20:49 612 4434
《阴阳师》道馆通用怎么玩 道馆通用阵容搭配推荐速参考
推荐 2020-03-31 20:49 614 9792
《风云岛行动》多排打法攻略 手把手教你多排怎么打
推荐 2020-03-31 20:49 406 1385
益阳:认真“守卡”建起安全屏障
推荐 2020-03-31 20:48 861 2275
余男真让人惊艳,怎么就把头发剪成这样了,有个性的性感假小子!
推荐 2020-03-31 20:48 855 5338
保复工 抓生产 稳外贸——广西加速推进西部陆海新通道建设
推荐 2020-03-31 20:48 738 8098
中超降薪如何启动?媒体呼吁足协和国足带头降薪,多国已做出示范
推荐 2020-03-31 20:48 476 3430
原创 木木撸话:Faker持续9年默默捐款!TES宣布二队放弃LDL春季赛
推荐 2020-03-31 20:48 744 3490
新公布6大长寿行为,运动排最后,第一是什么?
推荐 2020-03-31 20:48 675 1782
以色列网站:iOS 13.4.1首个测试版或近日发布
推荐 2020-03-31 20:48 622 8562
2020年度扬州直管公房解危启动,近400户老城区居民将风雨无忧
推荐 2020-03-31 20:48 219 3995
这篇文章,把新型存储说清楚了
推荐 2020-03-31 20:48 728 7076
有人穿防护服入室抢劫?大连警方发声了
推荐 2020-03-31 20:48 799 4274
爱民区政府召开复产复工企业大检查阶段工作会议
推荐 2020-03-31 20:48 414 6649
李为带队赴华容河堤段开展巡河
推荐 2020-03-31 20:48 321 5980
杨幂旗下的5朵金花,前4位都越来越红,只有她怎么捧都捧不红
推荐 2020-03-31 20:48 356 3480
开学临近!是否要戴口罩上学?学生和家长有哪些注意事项?
推荐 2020-03-31 20:48 400 9519
北京援鄂医疗队最高礼遇中抵京 在鄂65天收治345名患者
推荐 2020-03-31 20:48 587 9131
入门美系豪华之争,林肯冒险家和凯迪拉克XT4该选谁?
推荐 2020-03-31 20:48 105 2504
在错误的婚姻里及时止损,陈赫的前妻才是人生赢家
推荐 2020-03-31 20:48 280 7299
岳池县应急管理局:“三进”基层解民困
推荐 2020-03-31 20:48 333 4773
@所有师生,疫情之下校园防护这样做
推荐 2020-03-31 20:48 537 951
客货混装危害大 民警严查终被罚
推荐 2020-03-31 20:48 565 1318
镁刻·年报速读 | 葛洲坝2019年归母净利增16.83%至54.42亿元
推荐 2020-03-31 20:47 421 4829
原创 33岁的宋茜化身时尚女王,无论穿什么衣服,好身材都是藏不住的!
推荐 2020-03-31 20:47 132 4121
大商所:黄大豆1号2005合约的交易手续费标准由2元/手调整为6元/手
推荐 2020-03-31 20:47 381 622
露笑科技:公司控股股东、实际控制人及其一致行动人通过集中竞价方式减持股份的部分已实施完成
推荐 2020-03-31 20:47 506 4798
露笑科技:目前公司全资子公司向国宏中宇科技发展有限公司交付的长晶设备使用情况良好
推荐 2020-03-31 20:47 144 4369
鸿合科技:目前从公开信息尚未得知Zoom和视源股份有合作
推荐 2020-03-31 20:47 503 6923
恒久科技:公司看好奥加华直接甲醇燃料电池(DMFC)项目的长远发展可能会继续加大投资
推荐 2020-03-31 20:47 469 4931
癫痫病的主要表现是什么?癫痫发作时为什么会出现口吐白沫症状?
推荐 2020-03-31 20:47 654 1298
当一只长期流浪的狗,拥有了汪生第一个狗窝时的反应
推荐 2020-03-31 20:47 744 3702
新区开展殡葬用品专项检查
推荐 2020-03-31 20:47 248 562
新剧《机场特警》被网友大赞剧情紧凑 剧中新面孔原来大有来头
推荐 2020-03-31 20:47 949 5782
特色葫芦烙画讲述战“疫”故事
推荐 2020-03-31 20:47 240 6607
江苏泰州:钉钉网课再也不用担心“一星”差评了!
推荐 2020-03-31 20:47 859 5399
【余姚公安】网上买手机被骗!民警远赴千里抓捕嫌犯!
推荐 2020-03-31 20:47 861 6666
海外疫情告急!代购“断货”、物流不畅,进口电商如何采购抗疫物资?
推荐 2020-03-31 20:47 602 8999
“醉”你好“运”……“罚”你莫属!
推荐 2020-03-31 20:47 213 8238
西夏区“铁杆庄稼保”为农民工系上了“保险绳”
推荐 2020-03-31 20:47 196 3286
新新家园社区借助电子屏 科普防疫知识
推荐 2020-03-31 20:47 639 8042
战“疫”中90后社工的担当
推荐 2020-03-31 20:47 690 5762
小区战“疫”记 | 凝聚战“疫”正能量的“红立方”
推荐 2020-03-31 20:47 285 4991
引以为戒!乐清一企业被查处,只因非法排放……
推荐 2020-03-31 20:47 663 6938
三亚发布25条行动方案 全面抓好“三农”领域工作
推荐 2020-03-31 20:47 573 1464
安全“童”行|全面启动复学复课护航行动
推荐 2020-03-31 20:47 414 5445
「平安一号」民警止干戈促和谐
推荐 2020-03-31 20:47 432 7896
巴基斯坦总理发表疫情应对全国电视讲话
推荐 2020-03-31 20:47 821 5686
朱棣继位后,是如何处置他大哥的女人和儿子的?手段令人发指
推荐 2020-03-31 20:46 389 1477
沛县起兵时,刘邦逃亡在外,为何萧何等人推荐他做统帅?
推荐 2020-03-31 20:46 230 3152
东方航空:2019年净利31.95亿元 同比增18%
推荐 2020-03-31 20:46 711 5477
上手自拍小能手vivo S6:自拍爱好者可以卸载修图软件了
推荐 2020-03-31 20:46 770 7022
葛洲坝:2019年净利54.42亿元 同比增17%
推荐 2020-03-31 20:46 148 6017
兴隆县南天门满族乡加快区域经济发展纪实
推荐 2020-03-31 20:46 909 2774
老王生煎、华栗王、王中王鸡骨酱面…奉贤南桥的老味道回来了,人气依旧吗?
推荐 2020-03-31 20:46 568 3237
康宁之花 桂馥兰香——记优秀巾帼志愿者钟晓红
推荐 2020-03-31 20:46 441 1112
私房菜:香煎鱼头,酸菜鱼,蚝油豆腐,卤鸡爪
推荐 2020-03-31 20:46 474 4443
亿达中国:建议罢免陈东辉执行董事的所有职权
推荐 2020-03-31 20:46 182 5618
金隅集团拟派现金股利每股0.12元 年度归母净利润同比增长13.28%至36.94亿元
推荐 2020-03-31 20:46 228 6420
永州交警周末全方位出击 查获11辆上路行驶报废车
推荐 2020-03-31 20:46 654 1881
新数码宝贝:亚古兽与加布兽牵手欢迎,声优携新数码暴龙机亮相!
推荐 2020-03-31 20:46 276 7314
“青你2”姐妹虚情假意?不如金兰之交顶级女团SHE,他们重聚了!
推荐 2020-03-31 20:45 978 2643
名气比那英大,和外国老公离婚嫁了小13岁老公,女儿长得像网红
推荐 2020-03-31 20:45 598 6227
欠他一句道歉!31分+19篮板的中国球员,却被球迷喷了一辈子?
推荐 2020-03-31 20:45 686 1250
和美医疗(01509)预期延迟刊发业绩 继续停牌
推荐 2020-03-31 20:45 869 5469
光控精技(03302)拟6月12日派19年度末期股息每股0.54港仙
推荐 2020-03-31 20:45 908 829
吉林长龙药业(08049)认购2000万元中国农业银行理财产品
推荐 2020-03-31 20:45 135 4697
界读|又搞小动作?华为芯片供应链受挫 网友:搬起石头砸自己的脚
推荐 2020-03-31 20:45 367 9177
萧敬腾经纪人登热搜,周一围事件再被提起:有一种女人,必须要防
推荐 2020-03-31 20:45 263 7459
软硬件结合才是王道,盘点5G性能旗舰iQOO 3背后的那些亮点
推荐 2020-03-31 20:45 257 774
南京银行宿迁分行积极开展征信宣传活动
推荐 2020-03-31 20:45 369 615
钟欣潼最美的古装角色,不是仙乐,不是巽芳,而是18年前的她
推荐 2020-03-31 20:45 178 4088
还没到呼朋唤友聚餐时
推荐 2020-03-31 20:45 515 4284
严厉打击制假售假!全国公安查扣涉案口罩4840万只
推荐 2020-03-31 20:45 817 8444
响应个性化需求 华夏航空“安心飞”服务新升级
推荐 2020-03-31 20:45 436 7187
5名教师未经审批擅自出国 河北邢台学院被通报批评
推荐 2020-03-31 20:45 547 7327
帮扶责任人李焕成——有空就往村里跑 为贫困生辅导作业
推荐 2020-03-31 20:45 455 1216
女朋友生气了讲这个笑话,保证笑,不笑打我
推荐 2020-03-31 20:45 515 2130
西藏解放第一村——岗托村里国旗扬
推荐 2020-03-31 20:45 521 9982
林志玲穿着抹胸裙、三角裙,火辣的身材,谁说她四十多岁了
推荐 2020-03-31 20:44 391 7249
【“缅怀英烈·清明‘e’起纪念】贲巷村开展清明节文明实践主题活动
推荐 2020-03-31 20:44 305 8486
大公镇组织人事办召开部门工作会议
推荐 2020-03-31 20:44 246 1691
谢晖出任中甲南通支云主教练 上港:祝再创晖煌
推荐 2020-03-31 20:44 295 6377
宋江到底怎么死的?他为何又要带李逵一起去死?
推荐 2020-03-31 20:44 209 6688
32岁蒋丽莎和白百合近照,两人年龄相差一岁,差距不是一般大
推荐 2020-03-31 20:44 433 7069
武汉:7000余名援鄂医疗队队员今日撤离
推荐 2020-03-31 20:44 215 8693
张钧甯的健身之路,跟着她的脚步走,一定错不了
推荐 2020-03-31 20:44 644 4787
宣威双河乡持续加力 打好人居环境“持久战”
推荐 2020-03-31 20:44 823 4580
教你一刻钟做出南北皆宜的鸭血粉丝汤,汤鲜味美,爽口宜人还暖胃
推荐 2020-03-31 20:44 573 4631
江苏首次举行农业农村重大项目集中开工:扬鞭奋蹄,开工就是决战
推荐 2020-03-31 20:44 182 3126
国务院联防联控机制新闻发布会透露讯息—— 全国复工进行时,江苏持续“领跑”
推荐 2020-03-31 20:44 816 3077
郭富城大女儿正脸首曝光!出门送表姐忘戴口罩,颜值与方媛如复刻
推荐 2020-03-31 20:44 756 2845
场上场下大佬范儿!库里、保罗联手布克、特雷-杨为抗疫基金募资
推荐 2020-03-31 20:44 111 3456
花样年控股2019年净利8.74亿元同比增20% 预计未来两年迈入“千亿阵营”
推荐 2020-03-31 20:44 677 9274
意大利降半旗并默哀一分钟 向新冠肺炎逝者致哀
推荐 2020-03-31 20:44 706 8881
市住房公积金管理中心深入平江县房地产企业开展实地考察
推荐 2020-03-31 20:44 628 2629
南通如皋这家宴会厅就是装配式篷房的,不需要做基础
推荐 2020-03-31 20:44 595 3694
中超联赛最快5月底开幕?太难!何不让这个联赛先开始?
推荐 2020-03-31 20:44 875 1469
iPhone 9定了要4月5日发售?3000块钱但是不支持5G,你愿意买吗?
推荐 2020-03-31 20:43 509 7485
叶县供电公司:当好企业复工“先行官”
推荐 2020-03-31 20:43 325 5004